De Street Workout en Outdoor Fitness zijn 2 zones waarop diverse toestellen staan waarop je oefeningen uit kunt voeren. Deze zones kan je vinden achter het Halfdiep, naast het nieuwe skateterrein en de voetbalvelden van FC Kontich.
De oefeningen zijn krachtoefeningen en oefeningen waarmee je je atletische vermogen en stabiliteit verder ontwikkelt. Iedereen traint hier op zijn eigen niveau. De zones zijn voldoende groot om verschillende mensen tegelijkertijd aan het werk te laten.
Voordelen van de oefeningen op de toestellen is dat je verbetering boekt op het gebied van je:
De toestellen zijn voor iedereen toegankelijk vanaf 1,40m. Jong en oud kan hier zijn gading vinden en werken aan zijn/haar fitheid en gezondheid. Het gebruik en betreden is op eigen risico.
Informatiebord
Bij elke zone staat een informatiebord waarop verschillende oefeningen staan uitgelegd. Ook als je dus nog nooit gefitnessd hebt, kan je hier beginnen met trainen.
Nog vragen? Iets stuk?
Neem dan contact op met de sportdienst op het nummer 03 450 78 38 of op sportieve.gemeente@kontich.be